نمک قبل از خواب: چگونه سدیم بر خواب و سلامت کلی تأثیر می گذارد؟
آیا نمک بر سلامت خواب تأثیر می گذارد؟ شواهدی مبنی بر ارتباط نمک و خواب در حال ظهور است. مطالعه دیگری نشان داد که افراد مبتلا به بی خوابی سطح سدیم کمتری در جریان خون خود داشتند و همین گروه از ...